Chakren

Hier geht es um unsere Chakren und das Bewusstsein!

Chakren

Was sind Chakren?

Die feinstofflichen Energieströme im Körper kreuzen sich an bestimmten Knotenpunkten und bilden energetische Zentren  – die sogenannten Chakren. Es gibt auch viele Nebenchakren im Körper.
Sie spiegeln unsere Glaubenssätze und Erfahrungen auf Körper/Geist und Seelenebene.

Chakra kommt aus dem Sanskrit und bedeutet: Rad, Kreis oder Diskus. Die Chakren befinden sich in ständiger Kreisbewegung, was bewirkt, dass Energie ins Innere der Chakren hineingezogen und wieder ausgestrahlt wird.
Sanskrit und Hebräisch kommt der originalen Klangschwingung recht ähnlich.

Jeder Energiewirbel schwingt in einer Farbe und hat einen körperlichen Bezug. Die unteren Chakren schwingen langsamer, sie sind der physischen Welt zugeordnet, wie den Grundbedürfnissen und Emotionen.
Die oberen Chakren schwingen höher und entsprechen den spirituellen Fähigkeiten.

Blockaden der Chakren

Die 7 Hauptchakren sind von besonderer Bedeutung und stehen für das ganze Spektrum unserer Lebensthemen. Erleben wir uns nicht in unserer besten Version, liegt ein Mangel in der physischen oder geistigen Welt vor.

Angst bewirkt ein Zusammenziehen der Chakren, was dazu führt, dass die Energie nicht ungehindert fließen kann. Die Chakra-Blockaden verstärken in der Regel die Angst und das Gefühl der Getrenntheit weiter. Durch Lösen der Blockaden versuchen wir die verlorengegangene Einheit wieder zurück zu gewinnen.

Im weiteren Verlauf sind die 7 Chakren des Körpers näher aufgelistet!

Wurzel-Chakra

Wurzelchakra (Sanskrit: Muladhara Chakra)

Symbol: Vierblättriger, tiefroter Lotus

Wort: Ich habe

Ort: Beckenboden

Grundprinzip: Körperlicher Wille zum Sein 

Sinnesfunktion: Riechen

Element: Erde

Themen: Stabilität, Sicherheit, Überleben, Vertrauen, Erdung

Körperlicher Bezug:
Alles Feste wie Wirbelsäule, Knochen, Zähne sowie Anus, Rektum, Darm, Blut, Zellenaufbau, Nebennieren

Blockade / Dysfunktion des Wurzel-Chakras:
Existenzängste, Trägheit, Unsicherheit, Materialismus

Darmerkrankungen, Knochenerkrankungen, Gewichtsprobleme, Blutdruckprobleme

Ausbalanciertes Chakra:
Mehr Lebensenergie, Selbstbewusstsein, Stabilität, Durchsetzungskraft

bessere Verdauung

Aktivierung des Wurzel-Chakras:

Mantra: Das Mantra LAM

Atmung: Wechselatmung (Nadi Shodana)

Duft: Zeder, Nelke

Sakral-Chakra

Sakral – Chakra (Sanskrit: Svadisthana Chakra)

Symbol: Sechsblättriger, orangefarbener Lotus

Wort: Ich fühle

Ort: Liegt in der Wirbelsäule, auf Höhe der Geschlechtsorgane

Grundprinzip: Schöpferische Fortpflanzung des Seins

Sinnesfunktion: Schmecken

Element: Wasser

Themen: Lebensfreude, Sexualität, Emotionen

Körperlicher Bezug:
Alles Flüssige wie Blut, Lymphe, Verdauungssäfte, Sperma;
Beckenraum und Hüfte (insbes. Hüftbeuger) querer Bauchmuskel,
Kreuzbein, Zunge, Geschlechtsorgane, Keimdrüsen, Eierstöcke, Prostata, Hoden

Blockade / Dysfunktion des Wurzel-Chakras:
Aggression, Wut, Traurigkeit, Süchte, Schuld

Ausbalanciertes Chakra:
Lebensfreude, emotionale Ausgeglichenheit, Selbstwertgefühl

Aktivierung des Sakral–Chakras:

Mantra: Das Mantra VAM.

Atmung: Bauchatmung

Duft: Ylang Ylang, Sandel

Solarplexus

Solarplexus (sanskrit: Manipura Chakra)

Symbol: Zehnblättriger, gelber Lotus

Wort: Ich kann

Ort: Zwischen Brustbein und Nabel, Solarplexus

Grundprinzip: Gestaltung des Seins

Sinnesfunktion: Sehen

Element: Feuer

Themen: Willenskraft, Durchsetzungsvermögen, Gedankenmuster, Glaubenssätze

Körperlicher Bezug:
Unterer Rücken, Bauchhöhle, Verdauungssystem, Leber, Milz, Magen, vegetatives Nervensystem, Bauchspeicheldrüse

Blockade / Dysfunktion des Nabel-Chakras:
Materialismus, Rücksichtslosigkeit, Kontrollzwang, Ruhelosigkeit, Unzufriedenheit, Scham

Ausbalanciertes Chakra:
Frieden, innere Harmonie, Gelassenheit, Willenskraft

Aktivierung des Solarplexus-Chakras:

Mantra: Das Mantra RAM

Atmung: Feueratmung (Kapalabati)

Duft: Lavendel, Rosmarin, Bergamotte

Herz-Chakra

Herz-Chakra (sanskrit: Anahata Chakra)

Symbol: Zwölfblättriger, grüner Lotus

Grün = Kreislauf, Rosa = Herz

Wort: Ich liebe

Ort: In der Wirbelsäule auf Höhe des Herzens

Grundprinzip: Seinshingabe

Sinnesfunktion: Tasten

Element: Luft

Themen: Hingabe, Verbindung, Liebe, Nähe

Körperlicher Bezug:
Herz, oberer Rücken mit Brustkorb, unterer Lungenbereich, Blutkreislaufsystem, Haut, Thymusdrüse

Blockade / Dysfunktion des Herz-Chakras:
Trauer , Negativität, Zweifel, Unsicherheit, Unausgeglichenheit, Depression, Leid

Ausbalanciertes Chakra:
Liebe, Hingabe, Zuversicht, Optimismus, Empathie, Herzlichkeit, Fröhlichkeit, Hilfsbereitschaft

Aktivierung des Herz-Chakra:

Mantra: Das Mantra YAM

Atmung: Brustatmung

Duft: Rosenöl

Kehl-Chakra

Kehl-Chakra (sanskrit: Vishuddha Chakra)

Symbol: Sechzehnblättriger, blauer Lotus

Wort: Ich spreche

Ort: Zwischen Halsgrube und Kehlkopf

Grundprinzip: Seinsresonanz

Sinnesfunktion: Hören

Element: Äther

Themen: Kommunikation, Wahrheit, Klarheit, Kreativität, Seelischer Ausdruck

Körperlicher Bezug:
Hals, Nacken, Kiefer, Ohren, Stimmbänder, Luftröhre, Bronchien,
oberer Lungenbereich, Speiseröhre, Arme, Schilddrüse

Blockade / Dysfunktion des Kehlkopf-Chakras:
Rationalismus, Angepasstheit, Kommunikationsblockaden, Isolation,
Schüchternheit, Verschlossenheit, Unsicherheit, Lügen

Ausbalanciertes Kehlkopf-Chakra:
Kommunikationsfähigkeit, Inspiration, Selbstbestimmung,
Unabhängigkeit, Ausdrucksfähigkeit, Integrität, Wahrheit

Aktivierung des Kehl-Chakras:

Mantra: Das Mantra HAM.

Atmung: Ujayii Atmung (die siegreiche Atmung)

Duft: Salbei, Eukalyptus

Drittes Auge

Stirn-Chakra, Drittes Auge (sanskrit: Ajna Chakra)

Symbol: Silberner oder indigoblauer Lotus mit 96 Blütenblättern

Wort: Ich sehe

Ort: Raum zwischen den Augenbrauen

Grundprinzip: Seinserkenntnis

Sinnesfunktion: Außersinnliche Wahrnehmung

Element: „Geist“

Themen: Sehen, Spiritualität, Intuition, höhere Einsicht, Verbindung zur Seele

Körperlicher Bezug:
Gesicht, Augen, Ohren, Nase, Nebenhöhlen, Kleinhirn, Zentralnervensystem, Hypophyse

Blockade / Dysfunktion des Dritten Auges:
Kopflastigkeit, Isolation, Realitätsverlust, Illusion

Ausbalanciertes Kehlkopf-Chakra:
Hohes Bewusstsein, Spiritualität, wacher Verstand, Idealismus, Phantasie, Sicht nach innen

Aktivierung des Stirn-Chakras:

Mantra: Das Mantra KSHAM.

Atmung: Wechselatmung und Fokus auf 3. Auge

Duft: Minze, Jasmin

Kronen-Chakra

Kronen – Chakra (sanskrit: Sahasrara Chakra)

Symbol: Violetter tausendblättriger Lotus

Wort: Wissen

Ort: Am Scheitel des Kopfes

Grundprinzip: Reines Sein , Spiritualität, Erfahrung geistiger Welten, kosmische Vereinigung

Sinnesfunktion: Kosmisches Bewusstsein

Element: „Universum“

Themen: Erleuchtung, Heimkommen, Tor zum höheren Selbst

Körperlicher Bezug: Großhirn, Zirbeldrüse

Blockade / Dysfunktion des Kronen-Chakra:
Verunsicherung, Ziellosigkeit, Ego Verbundenheit

Ausbalanciertes Kronen-Chakra:
Vollkommenes Verstehen, Verbindung mit dem göttlichen Ursprung,
kosmische Energie, Fülle

Aktivierung des Kronen-Chakras:

Mantra: Das Mantra OM

Atmung: Integratives Atmen

Duft: Olibanum, Lotus

Bewusstsein

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